Нельзя симулировать уверенность – 7 мощных способов ее развития
Уверенность нельзя навязать себе самовнушением. Она зарабатывается, куется в огне действия. Путь к успеху полон ловушек, неудач, препятствий, ошибок и проблем. Как на американских горках, ваша уверенность падает с каждой неудачей и растет с каждым достижением. Одна из наград для тех, кто способен проехать на этих горках до конца, – это невероятная уверенность, приобретенная только благодаря преодолению препятствий и исправлению ошибок.
Каждый раз, преодолевая трудности, вы учитесь, что работает, а что нет. Это способствует росту вашей уверенности.
Тем, кто стремится к успеху, важно понимать, что их уверенность будет проверяться на прочность на протяжении всего пути. Вы должны привыкнуть к этим приливам и отливам уверенности. Будут дни, когда ваша уверенность будет на высоте, и будут дни, когда она будет на минимуме.
Те, кто проявляет упорство и никогда не сдается, в конечном итоге понимают, что делать, а чего не делать, и получают преимущества от определенных факторов, которые повышают уверенность.
Факторы, повышающие уверенность – в порядке убывания влияния:
- Журнал побед. Успех – главный стимулятор уверенности в себе. Каждый раз, когда вы в чем-то преуспеваете, ваша уверенность растет. Даже небольшие победы повышают уверенность. Ведение журнала побед и его просмотр в моменты неуверенности помогает восстановить ее уровень.
- Ежедневная практика. Осознанная и аналитическая практика, если она проводится ежедневно, повысит вашу уверенность в своих навыках.
- Ежедневное обучение. Чем больше вы знаете о том, чем зарабатываете на жизнь, тем увереннее вы становитесь в своей деятельности.
- Журнал достигнутых целей. Каждая цель – это как мини-успех. Как и в случае с успехом, каждый раз, когда вы достигаете цели, ваша уверенность растет. Ведение журнала достигнутых целей оказывает такое же влияние на повышение уверенности, как и журнал побед.
- Преодоление препятствий. Препятствия стоят на пути между вами и успехом. Но препятствия важны, потому что они учат вас, что работает, а что нет. Как только вы поймете, что работает, вы сможете превратить полученные знания в безотказный процесс, который повысит вашу уверенность. Таким образом, каждое преодоленное препятствие укрепляет вашу уверенность.
- Решение проблем. Как и препятствия, проблемы стоят на пути между вами и успехом. Нахождение решений проблем помогает вам получать знания, и это повышает вашу уверенность.
- Воплощение мечты в реальность. Каждая мечта требует достижения нескольких целей, преодоления препятствий и решения проблем. Каждую реализованную мечту вы можете отметить. Это дает вам уверенность в том, что вы можете воплощать свои мечты в реальность. Чем больше мечтаний вы реализуете, тем сильнее становится ваша уверенность.
Помните, что уверенность – это не врожденное качество, а навык, который можно и нужно развивать. Работайте над собой, не бойтесь трудностей и верьте в свои силы!